Yoga et Management Cycle Pro 5j
Lieu : Rouen (76000)
Nombre d’heures présentiel (40h) / Nombre d’heures distanciel (90h)
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FEST : Formation En Situation de Travail
★ lmmersion chez les professionnels en Activité
★ Formation Présentiel / Distance / Mixte
★ Courte durée (3-10 jours) ou Longue ( 200-800h CAP/BP/BTREA)
★ Finançable : Akto, Vivea . France-Travail (PE). OPCO
★ Formation en individuel ou petit groupe
★ Avec des professionnels passionnés par leur métier
★ Repas-midi compris / hébergement possible
Présentation formateur(s)
Vos maîtres : Pauline PARINET.
Madame Pauline Parinet, professionnelle pratiquante de Yoga depuis l’âge de 16 ans, nous partage son histoire dans son site Web. ci-dessous :
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Je m’appelle Pauline Parinet, j’ai grandi dans les Pyrénées avec ma famille apiculteurs ! J’ai commencé le yoga vers 2016, lorsque je venais de commencer mes études universitaires en même temps que je travaillais comme ingénieur dans les bureaux de conception de Décathlon. Je développais des matériaux textiles adapté au sport, dans le Nord de la France. J’ai commencé en même temps à pratiquer comme activité complémentaire le yoga pour équilibrer ma vie très dynamique et sportive (course à pied, natation, escalade, etc.
Objectifs :
À l’issue de la formaiton d’apré la validation de Module-I et 5 chapitres du Module-II, l’apprenant est capable de:
– Savoir adapter un équilibre travail-vie personnelle
– Apprendre à encourager l’équilibre entre le corps et l’esprit à traver le Yoga.
– Apprendre à adopter l’approche du yoga pour promouvoir un équilibre sain entre le travail et la vie personnelle au sein de l’équipe.
– Développer techniques de Yoga pour stimuler la créativité et la résolution de problèmes
– Pratiquer le Yoga pour libérer l’esprit des contraintes.
– Connaitre comment encourager un environnement propice à la créativité et à la résolution de problèmes en s’inspirant de principes du Yoga.
– Connaitre le Leadership et les principes éthiques du yoga,
– Apprendre un leadership éthique et responsable par la pratique de la non-violence (ahimsa) et l’honnêteté (satya)
– Apprendre le développement personnel au sein de l’entreprise par l’intégration des pratiques de yoga
– Comprendre comment animer uns séance pour aider les employés à développer des compétences en gestion du stress, en résilience et en intelligence émotionnelle.
-Intégrer du yoga dans le contexte du management par la théorie sur le lieu de travail
– Appliquer des principes philosophiques du yoga pour améliorer la culture organisationnelle, le leadership et le bien-être des employés
Contenu pédagogique :
Cycle d’approfondissement Module-II
Chapitre-I – Équilibre travail-vie personnelle
– Le yoga encourage l’équilibre entre le corps et l’esprit.
– Les principes clés du Yoga, applicables au Management
– Conscience de soi et leadership.
– L’adoption par les gestionnaires de cette approche pour promouvoir un équilibre sain entre le travail et la vie personnelle au sein de leurs équipes.
– La communication éfficace et écoute active :
Utilisation de principes de communication non violente.
L’importance de l’écoute active dans la gestion d’équipe.
Communication consciente pour résoudre les conflits.
Contrôle continu – Quizz de progression
étude de cas pratique fin de la journée
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Chapitre-II – Créativité et résolution des problèmes
– Les différentes branches du yoga (Hatha, Vinyasa, Kundalini, etc.).
– La pratique du yoga et la stimulation de la créativité en libérant l’esprit des contraintes.
– L’encouragement du manager pour un environnement propice à la créativité et à la résolution de problèmes en s’inspirant de ces principes.
– Équilibre entre le corps et l’esprit.
– Flexibilité et adaptation au changement.
– Comment utiliser les principes yogiques pour aborder les défis professionnels.
– Comment favoriser un environnement qui encourage la prise de risques et l’innovation
Contrôle continu – Quizz de progression
étude de cas pratique fin de la journée
Chapitre-III – Leadership éthique
– Les principes éthiques du yoga, tels que la non-violence (ahimsa) et l’honnêteté (satya),
– Les principes de base pour un leadership d’éthique et de responsabilité.
– L’iIntégration des pratiques de yoga et de développement personnel en l’entreprise
– Le développement de compéténces en gestion du stress, en résilience et en intelligence émotionnelle.
– l’intégration du yoga dans le contexte du management sur le lieu de travail sans la réalisation de la pratique physique
– L’adoption des principes philosophiques du yoga pour améliorer la culture organisationnelle, le leadership et le bien-être des employés.
– Encourager la croissance personnelle et professionnelle par le biais du yoga.
Contrôle continu – Quizz de progression
étude de cas pratique fin de la journée
Chapitre-IV – Gestion du stress et techniques de respiration.
– Leadership Conscient :
Comment le yoga peut influencer le style de leadership.
Pratiques de pleine conscience pour les gestionnaires.
Développement de l’intelligence émotionnelle.
– Leadership Éthique :
Intégration des principes éthiques du yoga dans la prise de décision.
Téchnique pour créer une responsabilité sociale des entreprises et un impact éthique.
Apprendre à cultiver un environnement de travail respectueux et inclusif.
Contrôle continu – Quizz de progression
étude de cas pratique fin de la journée
Chpitre-V – Gestion du Stress en Milieu Professionnel
– Techniques de relaxation et de méditation.
– Intégration de pauses détente dans la journée de travail.
– Création d’un environnement de travail propice à la réduction du stress.
– Équilibre Travail-Vie Personnelle :
Encourager un mode de vie équilibré au sein de l’entreprise.
Politiques de flexibilité du travail.
Promouvoir la santé mentale et physique des employés.
Contrôle continu – Quizz de progression
Trame projet final pour validation des acquis
Informations complémentaires
| Référence | 3424911 |
| Thématique | BIEN ÊTRE ET SANTE |
| Ville | Oise |
| Code postal | 60170 |
| Durée présentiel | 5 jours |
| Durée distanciel | 30 jours |
| Nombre participant | 1 à 6 personnes |
Tarif Particulier : 970€
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Dans le cas où le créneau de la session ne vous convient pas, veuillez nous proposer vos dates sur ce FORMULAIRE
Description des modalités du projet de création d’entreprise d’un futur stagiaire:
Un questionnaire de positionnement avec les attentes de l’apprenant qui contient toutes les motivations qui l’amènent à suivre le projet de formation, une grille du sondage, validation de candidature. Cette grille est composée des questionnes spécifiques du chef d’entreprises, plus précisément, s’il y a des connaissances en matière de fiscalité, la réalisation d’une déclaration des impôts, si lui a participé dans la réalisation d’un cahier de charges, le DUERP, par exemple, dans le cadre de l’ACRE et des questions technique pour ceux dans le cadre du métier RS. Ces éléments, sont envoyés aux candidats par e-mail à l’issue de l’entretien individuel.
Ces documents sont à retourner rempli par ce dernier, pour valider l’inscription au parcours afin de vérifier la maturité du projet de formation et de vérifier les compétences transférables pour les mettre en avant pendant le parcours. Le professionnel formateur annonce au début de la formation, le temps réservé aux séances de mise en situation, le déroulement des tâches pour accomplir
Description de modalité pédagogique pour la formation partiellement à distance ACRE:
Pour les formations de plusieurs semaines, les épreuves, quizz de progression, contrôle continu se réalisent de façon hebdomadaire.
Pour le parcours à Distance, les Quizz de progression, contrôle continu, les activités pédagogiques en autonomie, document-FOAD pour la réalisation des exercices pratiques à en autonomie, une trame afin de développer le projet de création d’entreprise, avec cette guide, et une grille avec les critères d’observation pour évaluer les participants par le formateur. Ces documents sont transmis en amont de la formation et mises à disposition via la plateforme Classe-Room.
La trame de validation du projet, est évaluée par les formateurs tout au long du parcours de formation. Pour cela, les Webinaires interactives sont mis en place ainsi qu’avec des dates en permettant la participation à tous les apprenants. Le professionnel formateur, annonce au début de la formation, le temps réservé aux séances de mise en situation, le déroulement des tâches pour accomplir la mission du travail et le temps réservé aux épreuves écrites. Les éventualités le cas échéant de la réalisation des épreuves seront aussi communiquées aux apprenants. Un suivi à chaud avec des webinaires interactives avec les formateurs, pour ce suivi, des annonces sont mises à disposition via la plateforme Classe-room
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’action suivante :
ACTIONS DE FORMATION